Dream, vision and faith

Updated Playlist on March 2013

1. I Dreamed A Dream -Anne Hathaway

2. Love Story -Taylor Swift

3. Master of The House -Les Miserables

4. One Way Or Another -One Direction

5. Only Time -Enya

6. The Saltwater Room -Owl City

7. Scream & Shout -will.i.am

8. The Show -Lenka

9. We Are Young -Fun.

10. What Makes You Beautiful -One Direction

11. When I Was Your Man -Bruno Mars

12. Yesterday Once More -Carpenters

13. You’re the One That I Want -John Travolta

14. At The End of The Day -Les Miserables

15. Bubbly -Power Hits 2

16. Call Me Maybe -Carly

17. Cicak di Dinding -Dewi Lestari

18. Count On Me -Bruno Mars

19. Daylight -Maroon 5

20. Heartbeats -Amy Diamond

21. I Dare You To Move -A Walk To Remember

22. I Don’t Want To Live on The Moon -Joseph Gordon Levitt

23. The Confrontation -Les Miserables

Obat Mujarab!

Kalau kalian benar2 sering menghabiskan waktu bersama saya setiap hari, sebenarnya saya bukan orang yang sering tersenyum :) Tapi kalo sering bertatap muka sama saya nya lewat text alias online pasti saya adalah orang yang sering tersenyum :) nah lhoo… aneh banget :)

Ya sebenarnya dari lubuk hati yang terdalam ini saya orangnya murah senyum, tapi kadang di pagi hari suka lupa olahraga muka aja jadi otot-otot muka kurang terlatih untuk tersenyum :)

Menyadari hal itu, saya lebih sering berlatih sekarang untuk secara fisik benar-benar tersenyum. Saya punya pengalaman yang luar biasa soal senyum ini. Waktu saya sedang punya masalah yang super berat, kepala mau pecah dan udah stress level dewa deh pokoqnya.. saya pernah melalui hal tersebut tanpa tersenyum.. dan pernah sekali lagi dengan kondisi yang serupa saya melaluinya dengan mencoba untuk tersenyum..

Wah ternyata efeknya luar biasa lho! Walaupun hati dan pikiran kita lagi ga pengen tersenyum.. gpp.. cuekin aja! Yang penting mulut kita ditarik ke samping, dilebarkan dan tersenyum! Walaupun mata kita terlihat marah atau sedih, tapi yang penting mulutnya nyengir yang lebar dan tersenyumlah selagi masih bisa tersenyum!!!! :)

Jamin 100% kalian akan langsung merasakan manfaatnya. Dan ternyata benar lho.. kalau tersenyum itu memberi dampak yang luar biasa, dan bisa dijelaskan secara ilmiah. Ilmiahnya adalah saat kita tersenyum, kita melepaskan hormone endorphin, seroronin dan senyawa yang dapat mengurangi rasa sakit. Itulah kenapa saat setelah tersenyum, kita akan merasa lebih baik.

Tersenyum juga secara langsung akan mengurangi pikiran negatif di dalam otak kita, dan menambah pemikiran positif.. wah mujarab bener deh.. so.. buat yang lagi ada masalah berat, lagi sakit, lagi merasa sendiri.. yuk rame2 kita tersenyum yang lebar:):):):):):):):):):):)

Home . 20 Januari 2013

Metamorfosa

Banyak orang yang bilang bahwa seorang manusia pasti berubah. Tapi banyak juga yang bilang -atau tidak jarang kita sendiri mendengar diri kita sendiri berkata- “ah.. gua mah gini-gini aja dari dulu” atau “ga berasa yah udah umur 30an gua mah gini-gini aja sama waktu lagi SMA juga”…

Dan beberapa waktu lalu saya juga masih menjadi orang yang berkata-kata seperti itu. Masih menjadi orang yang tidak menyadari metamorfosa yang terjadi pada diri kita sendiri.

Ceritanya adalah sekitar 2 minggu lalu saya baru pulang dari berkunjung ke rumah kakak saya di Sydney. Saya tinggal di sana sekitar 3 minggu, bersama dengan kakak, kakak ipar dan ayah saya. Ini bukan yang pertama kalinya saya dan ayah saya berkunjung ke sana dan menetap beberapa minggu, karena 2 tahun lalu kamipun berkunjung ke sana dengan kondisi yang kira-kira hampir sama.

Saya berangkat bersama ayah saya dan tinggal bersama kakak dan kakak ipar saya di apartemen yang sama dan jalan-jalan kira-kira ke tempat-tempat yang juga sama.

Kembali bicara tentang metamorfosa, saat saya menaiki pesawat dengan situasi yang sama seperti 2 tahun lalu, bersama ayah saya di sebelah saya, sama seperti 2 tahun lalu, nonton, makan, tidur, beraktivitas rutin di pesawat seperti 2 tahun lalu, namun apa yang saya rasakan sama sekali berbeda. 

Saya mandi di kamar mandi yang sama -di apartemen kakak saya- cuci baju dengan mesin cuci yang sama, menjemur pakaian di jemuran dan balkon yang sama dan jalan kaki di Campbell St, jalan yang sama seperti 2 tahun lalu, tapi semuanya dengan perasaan dan dengan “seorang Stefanie yang berbeda”.

Apa yang saya rasakan tersebut jujur saja belum pernah saya rasakan sebelumnya. Mungkin itulah mengapa go out of your box, out of your circle, out of your routines begitu penting di dalam hidup kita.

Saat-saat kita tidak berada di dalam rutinitas lah, saat yang tepat untuk menemukan siapa diri kita yang sekarang, apa yang telah berubah dari diri kita dan kemana kita mau beranjak setelah ini. 

Dan itulah yang saya rasakan selama saya tinggal 3 minggu di tempat yang sama sekali asing. Bepergian dengan lebih sedikit orang dan semakin banyak kita menghabiskan waktu sendiri, semakin dalam perenungan atau penyadaraan terhadap diri kita sendiri. Dan saya menyadari situasi tersebut sangat dibutuhkan minimal 1 kali dalam setahun!

Setelah saya rasa-rasa, 2 tahun koq kayaknya waktu yang sebentar ya, saya baca di buku temuan saya selama liburan kemarin yang berjudul “The Happiness Project” by Gretchen Rubin yang bilang “hari-hari terasa panjang tapi tahun-tahun terasa pendek”. 2 tahun terasa pendek, tapi sepertinya kalau dipikir-pikir lagi selama 2 tahun ini banyak sekali hal-hal yang terjadi.

Begitu banyak acara yang saya hadiri, begitu banyak orang baru yang saya temui, begitu banyak karyawan baru yang bergabung menjadi tim saya, begitu banyak tantangan yang saya temui dan juga sebaliknya, begitu banyak keberhasilan yang menghampiri. Begitu banyak buku yang saya baca, film yang saya tonton, musik yang saya dengar.

Dan tidak bisa dipungkiri semua yang terjadi merubah diri saya. Itulah mengapa apa yang kita lakukan hari ke hari, jam ke jam, menit ke menit adalah penting. Apa yang kita lakukan, dengan siapa kita bicara, menghabiskan waktu, film yang kita tonton, musik yang kita dengar, semuanya memberi sumbangsih terhadap perubahan, terhadap metamorfosa diri kita.

Yang jelas, saya bersyukur dapat berubah menjadi pribadi yang lebih baik, at least dari sudut pandang saya. Saya menjadi lebih menikmati setiap detik dalam hidup saya, terlebih saya belajar untuk lebih banyak tersenyum dan memberikan senyum paling lebar saat setiap akan tidur di malam hari. Bersyukur karena Tuhan masih memberikan saya hadiah terindah, yaitu saat ini.

Akhirnya saya menarik kesimpulan bahwa perubahan adalah suatu hal yang tidak mungkin dihindari oleh setiap orang, setiap mahluk hidup, termasuk saya termasuk juga kamu. Rasa takut menghadapi perubahan harus dikalahkan dengan keberanian untuk mengambil langkah perubahan itu sendiri. Mereka yang akan survive adalah mereka yang mampu berubah. Namun di atas segalanya yang terpenting adalah metamorfosa yang terjadi di dalam diri kita. Metamorfosa yang akan menjadikan diri kita menjadi lebih baik, at least jika bukan untuk orang lain, minimal untuk diri kita sendiri.

Balai Pengobatan Pandu . 19 Januari 2013

the truth about santa - how to explain santa when that time comes

Beautiful story from http://www.cozi.com/live-simply/truth-about-santa

A few months back, the Tooth Fairy got busted. She left a note for Alice up on her computer, and Lucy figured the whole business out. The Tooth Fairy cursed her need to write notes in elaborate fonts and tried to come up with a cover story, but it didn’t fool Lucy.

To her credit, Lucy has kept the secret from her little sister, who still hasn’t lost a tooth and deserves to wake up with money under her pillow.

But the Tooth Fairy knew it couldn’t be too long before Santa was similarly unmasked. She didn’t know when or how, but she knew the days of magic in her house, at least magic of a certain sort, were coming to an end.

And the Tooth Fairy—by which I mean myself—was pretty darned sad about the inevitable, which finally arrived last week.

Lucy and I have been exchanging notes since the school year started. We’ve talked about all sorts of things—sports, books we’d like to read, adventures we’d like to have, even stories from when I was in third grade. For the most part, though, it’s been light, casual stuff. Until last week.

I NEED TO KNOW, she wrote, using capital letters for emphasis. ARE YOU SANTA? TELL ME THE TRUTH.

What do you do when your kid asks for the truth? You tell it, of course, doing your best to figure out a way that keeps at least some of the magic intact.

Here’s what I wrote:

Dear Lucy,

Thank you for your letter. You asked a very good question: “Are you Santa?”

I know you’ve wanted the answer to this question for a long time, and I’ve had to give it careful thought to know just what to say.

The answer is no. I am not Santa. There is no one Santa.

I am the person who fills your stockings with presents, though. I also choose and wrap the presents under the tree, the same way my mom did for me, and the same way her mom did for her. (And yes, Daddy helps, too.)

I imagine you will someday do this for your children, and I know you will love seeing them run down the stairs on Christmas morning. You will love seeing them sit under the tree, their small faces lit with Christmas lights.

This won’t make you Santa, though.

Santa is bigger than any person, and his work has gone on longer than any of us have lived. What he does is simple, but it is powerful. He teaches children how to have belief in something they can’t see or touch.

It’s a big job, and it’s an important one. Throughout your life, you will need this capacity to believe: in yourself, in your friends, in your talents and in your family. You’ll also need to believe in things you can’t measure or even hold in your hand. Here, I am talking about love, that great power that will light your life from the inside out, even during its darkest, coldest moments.

Santa is a teacher, and I have been his student, and now you know the secret of how he gets down all those chimneys on Christmas Eve: he has help from all the people whose hearts he’s filled with joy.

With full hearts, people like Daddy and me take our turns helping Santa do a job that would otherwise be impossible.

So, no. I am not Santa. Santa is love and magic and hope and happiness. I’m on his team, and now you are, too.

I love you and I always will.

Mama